![](https://blog.elcomplex.cat/wp-content/uploads/2019/02/BANNER-BLOG-COS-I-MENT-2.jpg)
Cos i ment
Et volem ajudar a exercitar tant el cos com la ment i d’aquesta manera trobar l’equilibri què et portarà a la felicitat.
Ioga Dinàmic Sessió 4 #entrenaacasa
Ioga Dinàmic_4 #entrenaacasa Sessió d'en Dani Gomis Sessió de Ioga dinàmic amb exercicis per enfortir el sistema nerviós i flexibilitzar la columna vertebral. Inclou meditació per asserenar la ment i aprofundir en el silenci interior. Canal de Daniel Gomis:...
Hatha Ioga Sessió 3 #entrenaacasa
Hatha Ioga_3 #entrenaacasaSessió d'en Dani GomisSessió de Hatha Ioga amb dinàmiques per enfortir el Sistema Immune, relaxació i "pranaiama" (respiració conscient regulada) per equilibrar els hemisferis cerebrals, eliminar toxines i calmar la ment. Canal de Daniel...
Ioga dinàmic 2 #entrenaacasa
Ioga dinàmic_2 #entrenaacasa Sessió per enfortir el Sistema Immune Sessió de Ioga dinàmic (seqüència d'escalfament) amb "pranaiama" (respiració conscient regulada) pel Sistema Immune. facebooktwitterinstagram UNEIX-TE Registra’t i comença una nova vida! Aquí trobaràs...
Embarassades 2 #entrenaacasa
Embarassades_2 #entrenaacasaSessió del vostre tècnic XaviRecorda tots els beneficis que has aconseguit fins ara amb l'activitat d'embarassades i... no paris!! facebooktwitterinstagram UNEIX-TE Registra’t i comença una nova vida!Aquí trobaràs les últimes novetats del...
Embarassades 1 #entrenaacasa
Embarassades_1 #entrenaacasaSessió del vostre tècnic XaviRecorda tots els beneficis que has aconseguit fins ara amb l'activitat d'embarassades i... no paris!! facebooktwitterinstagram UNEIX-TE Registra’t i comença una nova vida!Aquí trobaràs les últimes novetats del...
Estiraments Sessió 1 #entrenaacasa
Estiraments_1 #entrenaacasaFes estiraments per la teva salutLa importància desl estiraments Estirar-se és una de les millors formes per a mantenir els músculs saludables. Estirar-se amb regularitat enfortirà els seus músculs i augmentarà la seva flexibilitat. Mentre...
Subscriu-te
Estigues al dia amb les últimes novetats del Vlog
UNEIX-TE
Registra’t i comença una nova vida!
Aquí trobaràs les últimes novetats del món del fitness, la natació, l’exercici funcional i totes les formes d’esport possibles pel teu benestar i ajudar-te a començar una vida saludable