Començar una vida sana
Et donem les 5 excuses vitals per a començar una vida sana
Ja fa uns mesos que hem començat l’any i segur que t’han sorgit moltes excuses per no venir al gimnàs. Vas començar l’any amb molts propòsits i promeses, però també tens milers d’excuses per no venir al gimnàs i començar a cuidar-te.
Així que et donem 5 excuses per començar a una vida sana:
- ESTÈTICS, si el teu objectiu és guanyar massa muscular o reduir el pes.
- PATOLOGIES, per prevenció de lesions, et poses fort o per si ja t’has lesionat i vols tornar a la teva activitat diària o esportiva.
- MOBILITAT, quan es té una edat avançada o problema en alguna extremitat a través d’un entrenament funcional podràs treballar els moviments i tots els músculs que intervenen a aquest moviment amb la finalitat d’enfortir-los.
- COMPETICIÓ O OPOSICIONS, treballar al gimnàs t’ajudarà a preparar-te pels teus objectius.
- SOCIAL, venir amb un amic, esplaiar-te després d’un mal dia o fer presumir a les xarxes socials.
Així que no t’oblidis de SUBSCRIU-TE al nostre canal per poder-te gaudir de més vídeos com aquest.
UNEIX-TE
Registra’t i comença una nova vida!
Aquí trobaràs les últimes novetats del món del fitness, la natació, l’exercici funcional i totes les formes d’esport possibles pel teu benestar i ajudar-te a començar una vida saludable