por sfelcomplex | May 11, 2016 | AIGUA
RESULTATS FINALS DE L’EUROPEU DE FUNCHAL 2016
Gran actuació per part de Núria Marquès Soto al Campionat d’Europa de Natació Adaptada.
La nedadora del CN Sant Feliu es penja 7 medalles millorant notablement la seva primera actuació a l’anterior europeu de Eindhoven (2014).
Per primera vegada Núria neda el programa complet de l’IPC (Comitè Olímpic Internacional). Enfrontant-se a les millors nedadores europees de la seva categoria (S9). Els resultats han estat:
- 50 lliures PLATA.
- Relleu 4×100 lliures OR.
- 100 esquena OR.
- 100 papallona PLATA.
- 200 estils BRONZE.
- 100 lliures PLATA
- 100 braça 6a.
- 400 lliures PLATA.
- 4×100 estils 4a.
Amb les últimes competicions internacionals els nostres tècnics tenen noves dades de cara a la preparació final dels Jocs Paralímpics de Río 2016 que se celebraran al setembre.
FELICITATS CAMPIONA!
por sfelcomplex | May 2, 2016 | AIGUA, NOVETATS
Excel·lent jornada per a la nedadora del CN Sant Feliu
Ahir durant la jornada de l’Europeu de Funchal, Núria obre amb un Bronze. Núria Marquès es troba a l’illa de Madeira (Portugal) on es celebren els European Championships 2016. La nedadora del CN Sant Feliu competirà en 7 proves individuals i 2 relleus. A la primera sessió d’ahir es va enfrontar a rivals directes de cara als Jocs Paralímpics, millorant el seu registre personal amb un temps de 30.03 i demostrant el seu bon estat de forma. Aquest matí s’ha classificat per la final de 100 esquena amb el millor temps de 1.11.09.
por sfelcomplex | Mar 12, 2016 | AIGUA, NOVETATS
Us comuniquem que el pròxim dilluns 14 de març s’iniciarà la setmana de Portes Obertes dels Cursets de Natació, perquè els familiars pugueu veure els progressos que estan realitzant els vostres fills i filles.
Els horaris en què els familiars podran assistir seran els següents:
Cursillistes de les 17:15h
|
Apertura de 17:20h fins les 17:55h
|
Cursillistes de les 18:00h
|
Apertura de 18:00h fins les 18:40h
|
Cursillistes de les 18:45h
|
Apertura de 18:45h fins les 19:25h
|
Els Cursets de nens i nenes de 2 a 3 anys i de 4 a 5 anys es realitzen a la Piscina Social, i es permetrà l’accés als familiars per la porta que està al cosat d’Atenció al Client quan sigui l’hora.
Els Cursets de nens i nenes de 6 a 9 anys i de 10 a 15 anys es realitzen a la Piscina de Competició, i es permetrà l’accés als familiars per les grades que estaran obertes des de les 17:15 h fins les 19:30 h.
Per qüestions d’higiene s’entregaran uns peücs perquè tothom se’ls posi a sobre del calçat abans d’accedir a la piscina.
por sfelcomplex | Oct 1, 2015 | AIGUA, NOVETATS
La natació estimula el creixement, millora el desenvolupament psicomotor, enforteix els músculs, millora l’equilibri, la coordinació, la flexibilitat i la velocitat. A més a més incrementa la capacitat respiratòria, regula la circulació, redueix el risc de malalties cardiovasculars, ajuda a controlar el pes i evitar així problemes d’obesitat. Promou la socialització, ja que han d’aprendre a compartir i conviure amb la resta del grup i estimula la confiança i la seguretat en el nen i nena, augmenta l’autoestima i afavoreix la seva independència i autonomia.
CURSOS DE NATACIÓ PARTICULARS (EXTRAESCOLARS) Cursos dissenyats especialment per a l’aprenentatge de la natació i la millora de la tècnica, en tots els seus estils, segons el nivell dels participants. Sessions de 45 minuts, dinàmiques i motivadores, ja que es fan en grups reduïts i de nivells homogenis. Cursos des de 2 anys fins a 15, amb opció de fer una o dues sessions setmanals.
CURSOS DE NATACIÓ PER ADULTS I GENT GRAN Oferim diversos tipus de cursets per adults més avançats o per als que volen iniciar-se en el món de la natació adquirint així una millora tècnica en tots els seus estils. Les sessions son de 45 minuts i es pot escollir entre dues sessions a la setmana o tres.
SI TENS ENTRE 6 I 9 ANYS I T’AGRADA L’AIGUA, VINE A LA PISCINA A NEDAR I A JUGAR A WATERPOLO (Aquesta proposta està subjecta a la disponibilitat de places en cada categoria).
– Entrenaments de dilluns a divendres, entre les 17.30 i les 19.15 h.
– Mínim 3 sessions setmanals.
– Control individualitzat de la progressió del nen/a per personal tècnic qualificat.
– Formació i educació del nen/a mitjançant l’esport.
– El nostre esport està recomanat per tots els especialistes per tenir un desenvolupament òptim, i recomanen el medi aquàtic com un dels més complerts, ja que participen tots els grups musculars.
por sfelcomplex | Jul 26, 2015 | AIGUA
La OMS (Organització Mundial de la Salut) defineix el terme “discapacitat” com una restricció o absència, deguda a una deficiència de la capacitat de realitzar una activitat en la forma o dins d’un marge que es considera normal per l’ésser humà.
En l‘àmbit de la Salut, la “minusvalidesa” és una situació poc propicia per a un individu determinat, conseqüència d’una deficiència o d’una discapacitat, que limita o impedeix el desenvolupament d’un rol que seria normal en el seu cas, en funció de l’edat, sexe i factors socioculturals.
Gràcies a l’organització social d’avui en dia, les persones que pateixen algun tipus de discapacitat, reben unes atencions que resultarien impensables en altres èpoques o inclús en altres països més tercermundistes.
En l’àmbit aquàtic, a part de treballar la part física, cal destacar la importància que té la part emocional; tot i així, no són gaires les persones discapacitades que accedeixen a la pràctica d’activitat aquàtica i quan parlem d’activitat aquàtica no ens referim a fer piscines i piscines.
En general, la discapacitat física i/o mental, mitjançant la natació i amb un caire lúdic, pot potenciar la confiança en si mateix/a, ja que observa que la seva independència li dóna una mobilitat que fora de l’aigua seria impensable que tingués. De tota manera és important tenir en compte les diferents personalitats i capacitats d’aprenentatge d’aquestes persones.
Les sessions, tot i que són en grup, es treballa de forma molt individualitzada considerant les necessitats especials dels diferents alumnes; el tipus d’activitat que es realitza és el que en diem natació terapèutica. Les tècniques i mètodes que s’apliquen tenen sempre una estructura psicocèntrica (basada en l’alumne) i no logocèntrica (basada en continguts).
La disminució dels efectes de la gravetat redueix la resistència dels moviments globals del cos augmentant l’amplitud dels moviments. Veiem així com, per exemple, poden sentir-se alliberats/des de la cadira de rodes i imitar els moviments de caminar dins l’aigua. La sensació de benestar és absoluta, d’aquí que diem que el personal tècnic ha de ser una mica psicòleg i tractar i mimar als seus alumnes per fer-los veure que “ells/es poden”.
El personal tècnic ha de saber transmetre i alhora guanyar-se la total confiança per aconseguir dur a terme una bona programació. Aquesta ha de ser àmplia, divertida i sempre tenir com a finalitat el benestar de la persona per aconseguir una bona percepció de l’espai i una bona consciència corporal.
Pel que fa a les instal·lacions esportives, aquestes han d’estar adaptades per
atendre a aquest col·lectiu, ja sigui per discapacitat física o mental tenint un fàcil accés. Els vestidors han de ser apropiats disposant de dutxes amb cadires. Dins la piscina hi ha d’haver una cadira hidràulica per accedir a l’aigua sense haver de saltar. Doncs bé, elComplex disposa de tot això a les seves instal·lacions, a més, comptem amb un equip tècnic qualificat per al desenvolupament d’aquest tipus de sessions.
Recordem que qualsevol rehabilitació ha de comportar una millora en tots els sentits, sobretot pel que fa a l’aparell circulatori, respiratori, locomotor, cardiovascular però també en l’àmbit psicològic. Aquest tipus de rehabilitació aquàtica està encaminada a proporcionar una major independència a la persona afectada.
En definitiva, la natació en aquests grups de població especial, intenta ressaltar les potencialitats dels alumnes amb deficiències minimitzant les mancances de cadascun d’ ells/es.
Article de: Matilde Palau Tècnica especialista en poblacions amb necessitats especials i entrenadora personal d’elComplex.
