Molta gent, esportista o no, pateix l’anomenada «pseudociàtica»; un dolor gairebé constant al múscul del piramidal, que es troba al gluti. Quan el piramidal s’inflama, toca el nervi ciàtic i aquest produeix forts dolors a la part posterior de la cama i gluti. Aquí us deixem alguns estiraments que poden alleugerir aquests dolors i que fent-los amb regularitat ens ajudaran a que aquests desapareguin.
