Nutrició

MENÚ CASTANYER CREMA DE CASTANYES Ingredients 600 g de castanyes. 320 g de sucre. 300 ml d'aigua. 1 beina de vainilla. Preparació Coeu les castanyes en aigua bullent durant mitja hora, escorregueu-les, poseu-les en un drap perquè no es refredin i aneu pelant-les. Si...

Castanyes: propietats i beneficis Al món occidental s’ha generalitzat la celebració de Halloween la nit del 31 d’octubre, però a Catalunya s’ha mantingut la tradició de menja castanyes. Sigui pels seus beneficis o sigui pel seu sabor, no ens podem negar a gaudir-ne...

ALIMENTS DE TEMPORADA PER COMBATRE EL FRED Durant aquestes últimes setmanes has notat com han baixat les temperatures i hi ha menys hores de Sol. Això ho nota el teu cos i per aquest motiu és molt important tenir una dieta saludable que t’ajudi a mantenir les defenses...

Posar edulcorants en el cafè, en el te o en les teves postres per donar sabor dolç sense afegir calories però no t'ajudarà a perdre pes. Segons les investigacions de l'Institut Weizmann de Rehovot (Israel), publicat a la prestigiosa revista Nature, els edulcorants...

Aquest article ve de: Les millors combinacions d'aliments perquè el teu menjar sigui més nutritiu i saludable (I) 7.ARRÒS INTEGRAL AMB ALL I CEBA Un plat senzill que aconsegueix que els components sofrats de l'all i la ceba millorin l'absorció dels minerals ferro i el...