
Salut
Veure’t bé per fora també depèn molt de com et cuidis per dins.
OBESITAT
OBESITAT QUÉ ÉS? L'obesitat és un trastorn que consisteix a tenir una quantitat excessiva de greix corporal. L'obesitat no és solament un problema estètic, augmenta el teu risc de malalties i problemes de salut, com malalties cardíaca, diabetis pressió arterial alta....
INCORPORAR EXERCICI FÍSIC A LES PERSONES GRANS
No hem de pensar que els propòsits per un nou curs siguin exclusivament de la gent jove. Un dels millors moments per incorporar un nou hàbit i d’aquesta manera millorar la nostra salut és quan arribem a la tercera edat. En aquest moment de la vida disposem de més...
LA FRIBOSI QUÍSTICA I L’EXERCICI FÍSIC
Avui 8 de setembre és el dia mundial de la Fibrosis Quística, un trastorn genètic que afecta a un de cada 5.600 nadons. Això vol dir que cada any neixen a Catalunya uns 20 infants afectats. És la malaltia genètica hereditària més freqüent. La fibrosi quística afecta...
EXERCICI PER PRACTICAR A LA PLATJA
Sol, mar i platja, aquestes seran les nostres paraules preferides durant aquestes vacances. Però no estar a prop del nostre gimnàs habitual no pot ser cap excusa per deixar de fer exercici. Per això, et recomanem una sèrie d’exercicis i esport que et permetran estar...
28 DE JULIOL, DIA MUNDIAL DE L’HEPATITIS. HEPATITIS I ESPORT
El proper dia 28 de juliol és el Dia Mundial de l'Hepatitis, i és una data important per visibilitzar i conscienciar sobre les dificultats que afronten les persones afectades. Des d’elComplex volem aportar el nostre granet de sorra i dediquem els propers articles a...
28 DE JULIOL, DIA MUNDIAL DE L’HEPATITIS. TIPUS I TRACTAMENTS
El proper dia 28 de juliol és el Dia Mundial de l'Hepatitis, i és una data important per visibilitzar i conscienciar sobre les dificultats que afronten les persones afectades. Des d’elComplex volem aportar el nostre granet de sorra i dediquem els propers articles a...
Subscriu-te
Estigues al dia amb les últimes novetats del Vlog
UNEIX-TE
Registra’t i comença una nova vida!
Aquí trobaràs les últimes novetats del món del fitness, la natació, l’exercici funcional i totes les formes d’esport possibles pel teu benestar i ajudar-te a començar una vida saludable