Entrenament 4/20 de força
Treball de força 4/20
Entrenament de força al medi aquàtic
Sabies que pots complementar el treball de força de fitness al medi aquàtic?
Aquest, és un exemple de la infinitat d’exercicis aquàtics que poden ajudar-te a complementar el treball físic de força que la majoria acostumem a fer als espais fitness.
Ser capaç de combinar les dues «disciplines» té uns RESULTATS INCREÍBLES, ja que amb el treball al medi aquàtic, ajudarem a la tonificació de múscul per a una major definició muscular, treballarem músculs que sovint no podem exercitar donat que l’aigua no és el nostre medi natural, reforçarem en gran mesura la zona abdominal i a més farem l’entrenament sigui més amé.
Si t’ha agradat el post, no oblidis SUBSCRIURE’T al nostre canal per poder-te gaudir de més vídeos com aquest.
UNEIX-TE
Registra’t i comença una nova vida!
Aquí trobaràs les últimes novetats del món del fitness, la natació, l’exercici funcional i totes les formes d’esport possibles pel teu benestar i ajudar-te a començar una vida saludable
